Macrofagi, batteri e felicità

  “E’ stato fatto un interessante studio. Hanno fatto vedere sullo schermo una goccia di sangue al microscopio, prelevata da una persona.

  Ecco i batteri: si muovono lentamente nel flusso di sangue; ed ecco i macrofagi, il loro compito è di pulire i vasi e di rimuovere ciò che è estraneo.

Ma … sembrano addormentati … I batteri si muovono come se stessero facendo una passeggiata, ma i macrofagi dormono, non li vedono.

Successivamente, alla persona cui è stata prelevata quella goccia di sangue (nell’altra stanza) viene fatta vedere una commedia, e il suo umore migliora.

Il macrofagi all’improvviso si svegliano e iniziano a fare ciò che devono fare: si avvicinano ai batteri e li ingoiano con appetito.

Sarà arrivata l’ora di pranzo e si è svegliato l’appetito? ...

Attingere alla nostra chimica felice: dopamina, serotonina, endorfine e ossitocina

Potremmo non avere un albero di denaro, ma possiamo avere un albero di felicità.

Dopamina, serotonina, ossitocina e le endorfine sono il quartetto responsabile per la nostra felicità.

Molti eventi possono innescare questi neurotrasmettitori, ma invece di essere sul sedile del passeggero, ci sono modi in cui possiamo intenzionalmente causare il loro fluire.

Essere in uno stato positivo ha un impatto significativo sulla nostra motivazione, produttività e benessere. Nessuna persona sana di mente si sarebbe opposto ad avere livelli più elevati in quelle aree.

Ecco alcuni semplici modi per “hackerare” i nostri potenziali neurochimici: